Stretchly je open source program, který vám připomene, abyste si v pravidelných intervalech udělali přestávku
- Kategorie: Software Windows
Podle mého názoru je nejlepším způsobem, jak se vyrovnat se stresem souvisejícím s prací, udělat si přestávku, kdykoli můžete. Toto je koncept populární Technika rajče které mnoho lidí používá ke zlepšení své produktivity.
Místo toho, abyste pracovali nepřetržitě hodiny, je rozdělení úkolu na menší kousky mnohem snazší zvládnout. Pokud na pár minut odejdete z pracovní stanice, pomůže vám to zbavit se věcí a když se vrátíte, budete se cítit uvolněněji.
Spousta lidí není na tuto praxi zvyklá. Stretchly může pomoci, je to program časovače, který vám připomene, kdy si dát přestávku. Můžete si nainstalovat aplikaci nebo použít přenosnou verzi, pokud jde o funkčnost.
Stretchly běží na pozadí a lze k nim přistupovat z hlavního panelu kliknutím pravým tlačítkem. Program nabízí 2 druhy upomínek; Mini přestávky a dlouhé přestávky. Mini Break, jak naznačuje název, je kratší ze dvou a nastavuje 20sekundový časovač, abyste si mohli odpočinout. Připomenutí se objeví jednou za 10 minut a aplikace zobrazí oznámení, přibližně 10 sekund před začátkem přestávky.
K dlouhým přestávkám dochází jednou za půl hodiny a běží 5 minut. Použijte jej k procházce, poslechu hudby nebo relaxaci při jiné aktivitě, kterou si vyberete. Po spuštění časovače přestávky se na obrazovce objeví okno s připomenutím. Kromě časovače zobrazuje také doporučení, co můžete během přestávky dělat, například zavřít oči, abyste si odpočinuli. Na konci časovače zazní zvuk, který indikuje, že přestávka skončila. Program vám neumožňuje vybrat vlastní zvuk pro oznámení, ale má na výběr 3 zvuky.
Přerušení můžete zrušit kliknutím na tlačítko Přeskočit přestávku nebo pomocí klávesové zkratky Ctrl + X. Obě připomenutí jsou ve výchozím nastavení povolena, tj. Mini a Long Breaks. Přejděte na kartu Plán a v případě potřeby jednu z nich vypněte. Časovače lze přizpůsobit, takže si můžete nastavit vlastní trvání přestávky, čas zahájení a také přepnout vyskakovací okno s upozorněním.
Někteří lidé mohou raději odložit věci, aby se soustředili na něco, co vyžaduje vaši okamžitou pozornost. Stretchly vám umožní odložit všechny přestávky, což vám umožní v případě potřeby přestávku vynechat. Může se to zdát neintuitivní, ale může to být užitečné, když se účastníte schůzky nebo videohovoru.
Existují dva způsoby, jak oddálit přestávku v Stretchly, z nichž první je dočasný. Jeho nabídka v nabídce má titulky „Přeskočit na další“ a umožňuje vám přeskočit na další mini nebo dlouhou přestávku. Druhou metodou, jak odložit přestávky, je nabídka Pause break, která má možnosti deaktivovat časovač o hodinu, 2 hodiny, 5 hodin, do dalšího rána nebo na neurčito. Striktní režim vám nedovoluje přeskakovat přestávky ani je odkládat, můžete se jím donutit vzít si trochu volna z práce.
Stretchly je open source program, je napsán v Electronu. Aplikace je k dispozici pro Windows, Linux a MacOS.
Pokud dáváte přednost něčemu méně náročnému na zdroje, podívejte se raději na FadeTop (dříve TimeClue), Big Stretch Reminder, Eyes Relax nebo Eye Guardian.